養生・健康・身体

先日、顧客との面談にて、「朝ごはんは食べた方がいいか？抜いた方がいいか？」という相談があった。 その方は、以前、有名な講師のセミナーに出たところ、「朝ごはんは抜くか、フルーツジュースがいい」と言われたそうで、それを何年も守っているとのこと。...